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秋分节气,养生招,秋冬生病少!
发表时间:2020-09-18 09:07

秋分节气,养生招,秋冬生病少! 



《春秋繁露》中说: “秋分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”
 
自秋分起,日子开始变得昼短夜长。此时世间万物阳气渐衰而阴气渐长, 正是平衡阴阳、滋补调养的大好时机。
 
秋分将至平日里 睡前泡一泡脚,有助于我们养生保健、振奋精神。
 
 
 
《黄帝内经》就有记载: “入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。”
 
清朝寿命最长的皇帝乾隆,也坚持 “晨起三百步,晚间一盆汤”。这里的“一盆汤”,指的就是热水泡脚。
 
古人的长寿之道,都藏在这盆“汤”里。
 
 
 
可见,泡脚养身功效有多强大!
 
《黄帝内经》也有记载,“阴脉集于足下,而聚于足心,谓经脉之行;三经皆起于足。”
 
脚号称 “人体的第二心脏”,把脚养好了,也相当于间接把身子养好了。
 
 
 
▲ 足底分布着33个穴位,占全身穴位的1/10,连接着胃、胆、肝、脾、肾等脏腑。
 
泡脚,就是通过对这些 穴位的浸泡、按摩和刺激,来调畅全身脏腑经络气血,提高人体免疫力,达到保健效果。
 
但泡脚并非人人都“会”,它是有讲究的。中医认为:“水温40℃左右为上佳,持续浸泡20分钟、微微出汗即可。”
 
 
 
以这样的温度和时间泡脚, 有利于全身气血通畅。
 
想必大家心里都会放嘀咕,泡脚这么神奇,为什么我泡脚却一直没什么用?
 
其实泡脚没泡好,主要和用药不对、药材没劲、劣质足浴粉充斥市场有关!
 
那应该选择什么样的泡脚料呢?那必须是 草本足浴包 !
 
 
 
采用三年的老艾叶和多味中药调制而成,在泡脚中打通全身经络。
 
让 药气贯穿全身,驱寒除湿通经络,还能改善腰酸腿酸和手脚冰凉的毛病,脚臭和脚痒都能得到缓解,再也不用晚上急的抓来抓去了。
 
 
 
我二话不说就给自己买了几包,现在每天下班,都会用它来泡一泡, 泡走一天的疲惫,整个人都舒服多了!
 
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艾草足浴包
 
睡前一盆汤,胜过开药方
 
 
01
 
泡一泡脚,睡个好觉
 
给身体“减负”,体质越来越好!
 
平时身体劳累,但是也许根本没有时间去按摩刮痧拔罐,更何况疼痛感已经让一部分人望而却步。
 
从我国古代起,人们就喜欢用艾草泡脚,用 艾叶泡脚可以温经散寒,祛湿瘦身,艾草作为阳性草药,可以有效祛除体内湿气。
 
 
 
泡脚水不用太热,保持在 40度上下即可,浸泡时间也不能过长 ,20-30分钟以内。
 
泡完一定一定把脚擦干!最好再顺便揉一揉脚底穴位,然后穿上袜子,待钻进被窝时, 双脚依旧是暖烘烘的!
 
 
 
平时泡脚,身上的暖意不多会就散去,但是用艾草泡脚包泡完之后,会有种待在暖气房的感觉,一直暖洋洋。
 
 
 
整个身体都变的绵软起来,有种微醺又昏昏欲睡的感觉,躺在床上入睡特别快,睡醒会觉得全身都积聚了能量。
 
这和拔罐刮痧之后睡醒全身疼痛相比,是碾压性的胜利!
 
 
 
02
 
原材料精挑细选,效果看得见
 
市面上大多数足浴包,内部材料都是粉剂,营养成分破坏严重,功效所剩无几。
 
但这款草本足浴包, 拆开就能看见草本植物。营养成分保存完整,用起来效果才能更好。
 
 
 
其中最主要的 是艾叶。
 
在《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒...
 
 
 
也就是说,用艾草泡脚,可以 温通经络,祛除寒邪,美容养生。
 
这款草本足浴包中选用的艾草,选用的艾草来自 “艾草之乡”南阳,都是野生的大叶艾草。
 
 
 
作为野生艾草基地,这里气候温和、土壤肥沃,种植的艾草黄酮含量高,燃烧热量大,有效药用成分 比普通艾草高15%以上。
 
全部人工采摘,在阳光下晒干后,再经过3年避光储存的三年陈艾。
 
 
 
在制作前,需要再经过人工筛选、筛选、清洗、多重消毒等多道工序,才制作出这一包疗效强劲的足浴包。
 
 
 
主要成分由 8种天然草本植物组成,不添加任何现代化学添加剂。对人体没有任何副作用,泡起来更放心~
 
 
 
在艾叶的基础上,这款足浴包还搭配了其他一些有效的药材,其中:
 
川芎性温味辛,活血化瘀效果尤其好,能改善因为瘀血阻滞而引发的身体不适。
 
独活味辛、苦,性微温,用于风寒湿痹,腰膝疼痛,头痛等。
 
当归它活血补血、调经止痛效果超好。
 
 
 
生姜是选用正宗云南老姜,能驱寒暖身、活血化瘀
 
红花有活血通经、散瘀止痛的功效,但孕妇不适合使用红花。
 
丹参具有活血祛瘀,通经止痛等功效。
 
 
 
用真材实料的足浴包,每天泡泡脚,让你变得又美又瘦,还每天精神百倍,真是太完美了!
 
03
 
热水泡脚,胜吃补药
 
这款草本足浴包不仅质量上乘,用料也很足, 每一包都有足足30g,一包顶普通产品 2倍+的分量。
 
 
 
足浴包所选用的艾草,都是自然陈放,经过人工筛选、清洗、多重杀毒等工艺,才制造出天然健康无刺激的足浴包。
 
只需用开水浸泡,八秒即可看到药材营养分散出来,你会闻到 淡淡的中草药味。
 
 
 
而艾草的药效也会通过热刺激,促进足部血液循环,从而实现温暖手脚、祛除湿气的功效!
 
同时它用 医用级的无纺布包裹药材,使用起来也更干净卫生。
 
 
 
 
 
将足浴包放入盆中用热水泡开,热水的温度也会尽量控制在40℃~45℃,每次泡脚时间在20-30分钟,毫不影响刷剧。
 
泡脚时间不宜过长, 后心潮湿、额头出汗珠即可。
 
 
 
艾叶泡脚能更好地改善血液循环、疏通活络、暖身驱寒,是一个舒适的养生方法。
 
但是要根据自身的身体情况正确使用艾叶泡脚,才能发挥艾叶的功效,促进身体健康。
 
这款足浴包上市以来, 收获了无数用户的好评反馈。
 
 
 
 
 
 
 
想象一下,下班后疲惫地回到家,拿出中药包泡个脚, 边泡还能刷个剧,简直不要太幸福。
 
每天泡泡脚就能调理出好气色, 一次两块钱就能享受到足浴店二三百的服务!
 
 
 
对于忙忙碌碌的中国人来说,每到晚上,端起洗脚盆泡个脚,一整天的争执、焦虑和不安都淹没在洗脚水中。
 
接着睡个好觉,比什么不强呢?
 
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