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夜间身体若有3种变化,十之八九尿酸“超标”
发表时间:2020-02-14 09:39

夜间身体若有3种变化,十之八九尿酸“超标”




尿酸是人体不能缺少的物质之一,可以维持身体正常的代谢活动,而且它还能被人们从尿液中提取出来,作为一种化学物质使用。但是一旦尿酸高了就不了不得了,不仅会形成结晶物质堵塞肾脏,还会让关节里都是结晶诱发痛风让人苦不堪言。最严重的是长期尿酸高会让肾功能衰竭,而且体内的高尿酸没有及时的降低就会让肾衰竭慢慢加重,慢慢就会变成肾衰竭晚期也就是尿毒症。

 
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而且现在人们的生活方式太不健康了,追求享乐和吃喝,但是不喜欢运动,特别容易让体内的尿酸升高。要知道体内尿酸高,不仅会得肾衰竭,还会加快人体的衰老速度,所以为了自己的身体健康和生命安全考虑,还是要多了解尿酸高身体会有哪些症状,如何降尿酸比较好。

那么,什么样的尿酸算高呢

高尿酸的标准对于每个人来说是不同的,男性的尿酸值要高于149umol/L和低于416就属于正常,女性尿酸值要高于89umol/L小于357umol/L就是正常情况,一旦超过这个数并且超过500就要吃降尿酸的药物治疗,避免因为长期高尿酸导致得肾衰竭。

很多人不知道自己的尿酸值高不高,而且也没有时间天天检查尿酸值是不是正常的,所以就会感觉很困扰很麻烦。其实想知道自己尿酸高不高很简单,就是看看夜间你身上有没有这3个表现,有就说明尿酸超标需要赶紧降。

老是腰痛睡不着

人体里的尿酸一旦过高就会有沉淀形成结晶,或者是小石子堵塞肾脏,随着尿酸升高结晶会越来越大,让肾小管堵塞不能正常的排泄尿液,而肾脏的位置也是我们常说的腰部,所以就会经常出现腰疼的症状。但是当你白天没有经常弯腰,或者是做过很重的活,在夜里还老是出现腰疼得睡不着的情况,就说明你尿酸超标要时刻警惕肾衰竭会来。

夜间会脸肿脚肿

夜间是人体的最佳休息时间,也是尿酸最容易沉淀形成结晶堵塞肾小管和输尿管,会导致体内排水不通畅,让多余的水分堆积在身体里。所以会出现脸和脚在睡了一晚后变肿了,有些人是全身都肿,一旦出现这样的症状就要考虑尿酸超标了。

老感觉很累口渴

体内尿酸高的人肾脏会受到很大的损害,不能正常的携带氧气,就会让血液里的红血细胞减少,所以高尿酸病人晚上睡觉总是感觉很累。而且因为尿酸高会刺激人体,所以也会有老是在半夜出现因为口渴清醒的症状。

 
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上面这些症状,只要你出现了1个都要检查尿酸看看,尿酸超标也不要怕除了要吃药,平时再注意饮食,多吃一些能帮助降尿酸的食物。比如水果中的芒果、榴莲、苹果等要常吃,能帮助尿酸结晶溶解顺利排出体外。还有要常用蒲公英泡水喝,不仅能保养肾脏,还能消除炎症帮助人们降低尿酸,减少得肾衰竭的风险。

文明播报

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