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血管堵塞后,身体2处易出现疼痛
发表时间:2019-06-20

血管堵塞后,身体2处易出现疼痛



你知道人体组成都有什么吗?想必大家首先会想到骨骼,其次是内脏,然而却忽略了将它们连在一起的纽带,这就是血管和神经,它们遍布全身每一个角落,如此才让人体能够自由的活动,无论是血管和神经哪一部分出现了问题,都会对身体造成极大的影响。
 
 
 
特别是血管,它主要就是将血液输送到各处,保证新鲜的血液和氧气到达,维持人体的运转和肉体的健康。若血管被堵塞,血液输送就会出现困难,甚至因此导致某部位的坏死,严重情况下还会引发猝死风险。
 
如果身体这两处疼痛,很有可能是血管发生了堵塞:
 
1.胸部疼痛
 
如果是劳累导致的胸痛,在休息过后能够有效的缓解。但如果是莫名出现疼痛,就需要重视起来了,这往往和心脏供血异常有关系。特别是同时出现了乏力、头晕、恶心等症状,往往都是急性心肌梗死的前兆,所以一旦出现,需要绝对重视起来。
 
 
 
2.肢体的疼痛和肿胀
 
这种情况往往和静脉血栓有关系,特别是下肢静脉血栓,会导致腿部疼痛和肿胀情况出现。一旦发生千万不能随意乱动,如果血栓又走到肺部的话,可能会导致肺栓塞出现。所以当有下肢莫名疼痛和肿胀情况之后,应去医院进行全面检查,看看是否血管发生了堵塞。
 
 
 
想要血管保持畅通,以下四点需要你牢牢记住:
 
1.饮食方面多加注意
 
拒绝重口味食物,包括高油脂、糖分、盐分等等。这类食物会加重血液的粘稠程度,增加血流负担。同时高脂肪食物摄入过多,也会导致血管内的甘油三酯以及胆固醇堆积增多,更易导致血栓出现。
 
所以在生活中一定要注意饮食方面的平衡,特别是在夏季应该以新鲜的蔬菜水果为主,减少油腻食物摄入。做菜方式的选择上以清淡为主,油炸类尽量少吃。
 
 
 
2.戒烟戒酒
 
这两种都是绝对伤害血管的东西,吸烟和酗酒会加重血液的粘稠程度,更容易引发血管疾病出现,这也是男性心血管疾病的发病率高于女性一大因素。所以远离烟酒是非常必要的,另外大家也要远离二手烟伤害。
 
3.保持良好的作息习惯
 
熬夜不仅会打乱我们的作息时间,而且还会让身体的激素分泌收到影响,特别是肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌,导致血流粘稠程度增加,患病率上升。所以保持良好的作息习惯很必要,每天熬夜最好不要超过十一点。
 
 
 
4.养成良好的运动习惯
 
运动能增强体内的血液循环和心肺功能,当血液循环增强之后,粘稠程度也会因此下降,同时血液中存在的垃圾也会被代谢掉,特别是有氧运动更有效果。
 
预防血管堵塞以上四个习惯不能少,血管就如同城市的自来水管道,一旦堵塞就会引发疏松瘫痪,所以大家还是多加注意比较好。如果已经出现了血管堵塞,一定要注意配合医生治疗,避免疾病进一步发展。

文明播报

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