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爱高尔夫,真的与面子无关
发表时间:2020-10-17

 爱高尔夫,真的与面子无关 


可能在外人眼里,打高尔夫可能是一件非常有逼格、有面子的一件事。
 
但高尔夫爱好者却从来没有这样认为,他们只是因为喜欢这项运动,与面子无关。
 
 
 
有人打高尔夫,是因为喜欢它的运动方式。
 
高尔夫相较于其他运动来说要复杂的多,挥杆、球杆、球场、练习场、自然因素、礼仪等等相加才构成了高尔夫。
 
而且,高尔夫充满了未知性,你永远不知道自己今天的挥杆是什么样的,它无时无刻不在发生变化。
 
即便你今天的挥杆状态很好,但也无法预料这一杆球会飞向哪里、能不能推击入洞,这些都能让球友对高尔夫的“保鲜”更持久。
 
除了这些,这项运动还具有非常大的包容性,无论男女老少、水平高低都可以在公平的情况下同场竞技。
 
有人打高尔夫,是因为喜欢它的运动环境。
 
世界上没有两座相同的球场,也没有两个相同的球洞。
 
每座球场、每个球洞都能够带给人一种“美”的视觉感,漫步在球道上挥杆更是一种难有的享受。
 
可以说每个高尔夫爱好者都有一个打遍所有球场的梦想,有时候为了能够打一场自己垂涎已久的球场不惜舟车劳顿的例子比比皆是。
 
 
 
有人打高尔夫,是因为它可以让自己收获更多。
 
在高尔夫这项运动中,我们可以从中学习到很多东西,耐心、坚持、心态等等。
 
 
 
球技的锤炼离不开耐心,一个动作一个动作的反复练习,一支球杆一支球杆的熟悉掌握,都在考验着你的耐心,没有耐心的人或许早早的就放弃高尔夫了。
 
打完18个洞更是需要坚持,不管在某一个洞还是在这场球中打的是好是坏,都必须坚持到推击入洞或最后一洞。
 
即使在逆境中也决不放弃,这是大多数高尔夫人具有的美好品质。经常观看职业比赛的人都知道,有些球员就是因为坚持才收获了最后的胜利。
 
就像刚刚加冕大师赛的塞尔吉奥·加西亚一样,他坚持了21年,也等待了21年,期间从来没有放弃过任何一次夺冠的机会。
 
有人打高尔夫,是因为它最能打发时间。
 
仔细想想,什么运动能让人泡在球场或练习场一整天,或许也就只有高尔夫了吧。
 
 
 
高尔夫绝对是打发时间的最好运动之一,既不会觉得枯燥乏味,也不会因为体力不支而不能继续。
 
有人打高尔夫,只是因为单纯的将它视为一种运动,与篮球、足球无异
 
想要击球更远、更准,从重心转移开始 
2020-10-17 06:00
重心转移作为挥杆的核心原理之一,它主要的作用是为挥杆提供力量来源以及提高击球的稳定性。
 
如果你想让自己的开球更远、击球更准,就一定少不了一个正确的重心转移。但是,业余球友却总在重心转移上面频频出错。
 
 
 
最常见的错误例子就是重心逆转和重心横移,这两种错误既损失了击球力量又容易造成不必要的击球失误。
 
重心逆转主要是指,上杆时重心更多的停留在左腿,而不是正确的右腿内侧;下杆击球过后重心在右腿,而不是左腿。
 
导致重心逆转的主要原因上半身没有围绕脊柱水平转动,而是做出向上举起的动作,从而让脊柱发生倾斜,重心停留在左腿。
 
这样的上杆,在下杆时必然会形成重心转移到右腿的错误动作。最后的结果就是,击球要么打厚、要么打薄,类似于“挑球”的挥杆。
 
 
 
重心横移则是主要通过整个身体的横移来达到重心转移的目的,这样做不但身体右侧无法锁住力量,而且身体发生偏移会为下杆的还原击球增加难度。
 
 
 
正确的重心转移是在保证脊柱不变的前提下,让肩膀围绕脊柱水平转动,把身体的重心转移到右腿的内侧。当到达上杆顶点时,身体约80%的力量是处于右腿的。
 
 
 
下杆时,先通过启动下盘把身体重心的60%转移左腿。
 
 
 
然后继续旋转髋部和肩膀,当到达触球区时身体重心的80%以上都应该位于左脚内侧。触球结束,继续旋转身体,大部分力量处于左脚外侧,右脚脚尖着地。
 
这就是一个正确的重心转移,上杆的重心转移来自于肩膀,下杆的重心转移来自于下盘的启动。
 
如果你的重心转移动作不佳,那就试试下面这两个练习吧。
 
上杆时,轻轻的抬起左脚,体会重心转移到右侧的感觉。下杆时,先把左脚牢牢的踩向地面,然后在继续转身击球。
 
在刚一开始做这个练习时,可能会非常不习惯,甚至有可能打不到球。但练习几次之后,再正常击球时你一定会感受到重心转移带来的力量。
 
 
 
另外一个练习是寻找身体的正确动作,因为当手里拿着球杆的时候会不自觉的忽略掉身体的动作。
 
将球杆横在双肩之间,然后转肩上杆、启动下盘下杆,在这个过程中体会重心的转移并牢记这种感觉,然后在实际击球加入它。
 
转身的练习不但有助于做出正确的重心转移,更可以帮助我们塑造更好的挥杆。

 
 
 


 

 


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