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学打高尔夫之前,你得先明白这三个道理
发表时间:2020-05-19 14:08

学打高尔夫之前,你得先明白这三个道理


“我多久能学会高尔夫”——这是初学高尔夫的球友提问最多的一个问题。

针对这个问题,教练们通常很难给出确切的答案,这与高尔夫这项运动的性质有关。

学打高尔夫之前,你得先明白这三个道理

 

高尔夫的学习是个水磨工夫,从构建挥杆框架,到不断地优化挥杆动作,再到熟悉不同球杆的打法,以及下场策略,很难一蹴而就。

单单从练习场走向球场这一步,就难住了不少人,需要付出很多的时间和精力,才能具备下场打球的能力。

速成高尔夫,应该是每一位初学者都最想做的事。

但实际上,高尔夫是一项根本无法速成的运动,时间成本才是打高尔夫的最大成本

这亦是学习高尔夫之前需要明白的第一件事,并做好足够的心理准备。

学打高尔夫之前,你得先明白这三个道理

 

从初识挥杆动作到熟练掌握,没有几个月的时间是下不来的,而且还是在你足够努力的前提下。这还算是有天赋的,有的球友球龄数年,挥杆依旧乱七八糟。

即便熟练掌握了挥杆动作也不能保证你能打出好球,因为挥杆环环相扣,是一个连锁反应的过程,任何一个环节出错都会导致击球失误。所以,你还得不断地把挥杆动作进行微调,甚至“大调。”

就像有句话说得一样,“高尔夫爱好者不是正在改动作,就是准备改动作。”

对于挥杆,哪有什么没有彻底学会的一天,总是还有进步空间的。

学打高尔夫之前,你得先明白这三个道理

 

不过要说达到“能玩儿”的水平,那一年半载足够了。

打好高尔夫要做的第二件事——不断重复

高尔夫挥杆需要形成肌肉记忆,就像我们拿筷子吃饭一样,不用思考太多就能准确无误地夹住菜并送进嘴里,这就是本能反应。

为了做到这一点,其实没有太多捷径可走,只有不断地去重复,重复的次数多了,身体也就形成本能反应了,握住球杆的那一刻就知道该如何去挥动它。

学打高尔夫之前,你得先明白这三个道理

 

即使你脑海里再明白挥杆是怎么一回事,但如果不去练它,也是打不出好球的。“一听就会,一打就废”,大概就是这么个理儿。

如果你想学会或者矫正某个动作,最笨的、也是最好的方法,就是去重复它个成百上千次。

我曾经听一个朋友讲,他当初为了改正自己挥杆平面扁平的毛病,可是足足练了三个月,也算是很有毅力了。

第三点,还需要在重复前面再加上三个字——正确地重复

学打高尔夫之前,你得先明白这三个道理

 

你必须确保自己正在重复的动作是正确的,只有这样,才能使你的挥杆向好发展,让练习变得更有效率。

假如一直重复错误的动作,那岂不是越练问题越严重?球技水平也会不进反退。而且,这种情况的球友还不在少数。

有人经常抱怨,自己练得越多反而效果越差,最后都快不会打球了。这其实就是练得不对,重复了错误的动作。

举个例子,假如你一直重复由外向内的下杆轨迹,为了避免这种下杆轨迹打出的右曲球,你就不得不作出一些补偿动作,于是挥杆越来越复杂,越来越容易出问题,最终击球也一定是频频出错。

学打高尔夫之前,你得先明白这三个道理

 

其实,问题的本质就是你重复了错误的下杆轨迹,如果不从这一点着手改变,练得越多就越糟糕。

所以,定期检查自己的挥杆动作,或者有教练把关,亦或者持续获取球技知识,都是可以避免错误重复的办法。

不论你是资深球友还是初学者,打高尔夫的过程中都要明白:想打好高尔夫,得付出时间,练好挥杆也太多没有捷径可走,只能不断地去重复它,并且要正确地重复

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