主页 > 江西宽带网 > 高尔夫 > 正文
高尔夫技巧 五个方法助你根治从外侧下杆
发表时间:2019-11-08

高尔夫技巧 五个方法助你根治从外侧下杆

高尔夫是非常有意义的运动,很多女性朋友都喜欢打高尔夫,但是有些球友反映自己下杆的动作不正确,但是又不知道怎么办,怎么纠正从外侧下杆呢?下面就为大家介绍高尔夫下杆技巧,及女性打高尔夫的好处,希望大家能掌握高尔夫技巧。

五个方法彻底根治从外侧下杆

作为高差点球友最常见的错误之一:从外侧下杆(也称为Outside in),一直都是困扰很多人的难题。而这种错误往往会导致大家打出右曲球,并且会出现击球无力、损失距离的情况。

我们首先要知道正确的下杆轨迹应该是从内侧下杆击球,那么想要纠正从外侧下杆,做到正确的下杆轨迹,有五个练习方法可以帮助到大家。

单手挥杆

从外侧下杆有很大一部分原因是由于上杆顶点与下杆之间的转换所造成的。当我们到达上杆顶点时应以较为扁平的平面下杆,而不是陡直的下杆,如果过于陡直就容易造成从外侧下杆。

 

高尔夫技巧 五个方法助你根治从外侧下杆

 

那么,我们就可以通过只使用右臂来进行挥杆,这样会让身体来带动整个下杆,并迫使自己从内侧下杆。

左膝略微弯曲

如果我们在下杆时挺直左腿就容易让球杆挥向目标线外侧,事实上大多数职业球员都会在触球一瞬间让左膝盖略微弯曲,而不是挺直。

保持左膝微微弯曲可以让我们更好的从内侧下杆。

杆头前端击球

当我们正常的瞄球并且完成上杆动作之后,在下杆时想象着要用杆头的前端进行击球,哪怕用前段击到球也没有关系,这只是一种让你练习从内侧击球的方法。

这样做的话会让你在下杆时挥向内侧,而不是外侧。

 

高尔夫技巧 五个方法助你根治从外侧下杆

 

打出左曲球

一般从外侧下杆较多的是打出右曲球,那么我们就可以通过打左曲球的方式进行纠正。

首先要采用的是较为强势的握杆,然后在上杆时让左前臂向右转动,而在下杆时让左前臂和左手向左转动,击球瞬间杆面处于关闭的状态,如此就会打出左曲球。

但是要打出这样的左曲球就必须要让自己从内侧下杆,当能熟练打出左曲球之后,从外侧下杆的毛病就彻底纠正过来了。

下面所要做的就是改正左曲,那相对来说就会简单的多了。

 

高尔夫技巧 五个方法助你根治从外侧下杆

 

头部向后

当我们下杆时,如果头部向前运动(目标线方向)就会造成从外侧下杆。有时候告诉自己保持头部不动,效果却不是很理想。

有一个方法可以让你做到保持头部稳定,那就是在下杆时告诉自己头部向后,而不是心里想着头部不要向前。试一试这个方法,一定可以帮到你。

持续练习这五个方法一定可以让你改善从外侧下杆的错误,从而做到从内侧下杆打出直球或者小左曲球。

文明播报

媒体:江西坚持“党委工程”开展禁毒工
斑马会员挖掘女性消费潜力
江西省九江第一中学代表团赴杭州学军中
江西辉煌一千年,唐宋八大家占了三个
江西聚焦“降成本优环境”突出问题
江西投入224.69万人抗旱保民生
赣州两小孩步行上高速!背后的原因令人
江西:糖尿病门诊用药纳入医保
江西少年留遗书离家出走还要寻短见

it

千锋教育培养IT人才驱动科技发展
试图蛇吞象收购老牌IT巨头惠普
物流领域的IT企业 2.5亿组数据搭建
这个IT男竟然月营收4千万
物流领域的IT企业 2.5亿组数
并不是所有人都适合IT行业,比如这3类人
选择这4大对口专业,IT公司争着要
T教育论坛“优秀产教融合案例一等奖”
“IT培训第一股”被曝虚增营收9亿元

重庆时时彩

福彩双色球129期 号码组合推荐
妹妹送姐姐一张彩票当礼物竟中了9百多万
彩票断崖式暴跌,“2元中500万”没人信了
两夫妻买彩票中1900万 改变人生
广东福彩4大惊喜等着您
老彩民1.6万元投注揽双色球633万
湖南彩民中得双色球683万元
1000万彩票全部存入银行, 靠利息能活得
买彩票要是有幸中大奖不捐款会怎样?
友情链接:福彩
网站地图

以上整理自互联网如有侵权请及时联系我们进行删除,谢谢!联系邮箱:sheng6665588@gmail.com