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高尔夫六大挥杆技巧助你成为高尔夫老手
发表时间:2019-11-03

高尔夫六大挥杆技巧助你成为高尔夫老手

初学者们应该多练习高尔夫挥杆,因为挥杆技术在高尔夫技术中是比较重要的一点,学好下面介绍的六大技巧,这样能你也能在球场上打出好球,成为高尔夫老手。

高尔夫六大挥杆技巧助你成为高尔夫老手

1、用你的强势手启动上杆

运用我的强势手来启动挥杆,这有助于让我控制好起杆的步调。这能帮助我将球杆沿着正确的路径往后拉,让它维持在正确的平面上移动。我并不会试着在起杆过程中让左手背正对目标,而是以强势手将球杆往后拉离球位时,顺势地让双手以顺时针方向缓缓转动。接着,当我的双手移动到略为超过右腿时,我的左手背与右手掌已经平行目标线。这个姿势就像所有顶尖好手一样,当他们在上杆顶点时,左手背与右手掌也都会平行目标线。

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2、触球瞬间和目标成平面

当我还是小孩子时,就已经学到一件非常重要的事:没有任何挥杆动作是一模一样的,唯一例外,就是挥杆中最重要的那一点:触球瞬间。在触球瞬间,每一位好球员的左手、手臂、杆身都连成一直线,而且杆面方正对准目标,扎实地触击在球的背面中央处,进而打出足够的高度。对我来说,这是高尔夫最重要的基本功。

高尔夫六大挥杆技巧助你成为高尔夫老手

3、果岭边的随兴练习有助于强化手感

在果岭周围练习时,不妨尝试一些不同的打法,像是用叁号铁杆把球切高!要打好这种球,你非得要把膝盖放软、打开杆面且在上杆中途让杆身与左前臂成90度角。如果你要用挖起杆打好噼起球,上述这些都是需要做到的重点。

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4、握短球杆以打出漂亮的沙坑爆破球

在打沙坑球时,我会握短球杆,让右手碰触到杆身部位,这么做让我打出高高飞起且柔软落地的漂亮沙坑球。此外,在上杆初期我的手腕就会快速曲起,让我能以相当陡峭的角度下杆击球。在挥杆过程中我会把大部分的身体重量都维持在左脚,这么做能让我挥动杆头切过球位下方,漂亮地溅起沙尘,同时做出短且平衡的送杆。

高尔夫六大挥杆技巧助你成为高尔夫老手

5、头部稳固,让推杆更靠近地面

在推杆时,我会专注于让头部从瞄球準备到触球的过程中都保持稳固。在瞄球準备时,我会用右手将推杆杆头轻轻地往后拉来启动上杆;至于下杆时,则专注于让杆面方正地回到触球瞬间。我会感觉左手带领着杆头通过触球。

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6、瞄球设定时让球滚过洞一尺

距离洞口20尺以内的任何推杆,都是我心目中的“得分区”。想要成为这个範围内的推杆好手,你必须学会扎实触球,才能让球沿着预设的路径滚向洞口。为了做到这一点,你必须让杆头加速通过触球。如果你减速,触击力道就会衰减而不足。再也没有任何事情,比看着小白球在快接近洞口时,因为马力不足而“死掉”偏离目标线来得更呕了。所以,当你面对一记有机会进洞的推杆时(而非那种你只像让球靠近洞口的长推杆),要专注于以足够的力道扎实触球;所以,如果球错失洞口,至少也要滚到洞口后方一尺处。

上面介绍的六大高尔夫挥杆技巧大家掌握了吗?相信只要大家多多练习就能掌握这些技术,提高自己的高尔夫水平哦!

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