主页 > 江西宽带网 > 高尔夫 > 正文
掌握这5点,你的推杆就无敌了
发表时间:2019-10-09

掌握这5点,你的推杆就无敌了

推杆永远是球包中最重要的一支球杆,没有之一。永远记住一点,推杆推的好的人,成绩都不会太差哦。

掌握这5点,你的推杆就无敌了

然而,很多业余球友不太重视推杆的练习,这也是他们的成绩为什么无法提高的关键原因。

稳定的推杆技术不仅需要苦练习得,还需要了解它的动作要领并养成好的练习习惯。

保持身体稳定

掌握这5点,你的推杆就无敌了

我们经常看到一些球友在推球的时候身体晃动幅度太大,这是最不可取的。因为身体如果不稳定就无法控制击球距离、保持杆面方正。

掌握这5点,你的推杆就无敌了

推杆只需要用到肩膀和手臂,我们必须要让自己的下盘成为稳定的支点,肩膀旋转带动双臂像钟摆一样运动。

只有当身体稳定的时候,你的击球准确度和距离的控制才会提高。

保持动作对称

掌握这5点,你的推杆就无敌了

在我们推击的时候要求的是上杆幅度多大送杆幅度就多大,也就是说要让两边的动作保持对称,这样才是所谓的“推球”,而不是“敲球”。

最常见的错误是,很多人在推击的时候往往上杆很大,但是送杆太少或者干脆就没有送杆。

这样一来,就很难控制自己的击球距离,要么推得太短,要么推过洞很多。

掌握这5点,你的推杆就无敌了

想要很好地控制推击距离就必须要保证对称的动作,只有这样你才会知道什么样的上杆幅度能推出什么样的距离。

Ps:如果面对比较大的下坡球位时,可以忽略此条。

锁死手腕

掌握这5点,你的推杆就无敌了

手腕动作过多是推杆的大忌,它会让你无法保持杆面的方正。我们要让双手处于比较被动的状态,而不是主动。

掌握这5点,你的推杆就无敌了

很多球手为了让手腕不出现太多的晃动可谓是想尽了办法,例如乔丹·斯皮思采用的就是交叉手握杆,它能在一定程度上更好地保持左手手腕的平直。

这也是得到很多美巡赛球员认同的一种推杆握杆方法。

保持头部静止

掌握这5点,你的推杆就无敌了

很多优秀的职业球员在推击的时候都会保持头部静止的姿势,不仅是在推击的时候,在推球过后也会保持短暂的静止。

保持头部静止会增加你的击球准确度,不要试图刚推完球就着急去看球的运动路线,它会很容易让你的头部提早运动起来,造成杆面无法方正击球。

掌握这5点,你的推杆就无敌了

试着在推击过后将目光停留在球原来的位置几秒钟,你会发现推击方向更稳定。

养成好的练习习惯

掌握这5点,你的推杆就无敌了

我们都知道,推杆是一定要苦练的,没有什么捷径可走。但是,拥有一个好的练习习惯非常重要。

有些人在练推杆的时候总是很随意,觉得这次失败了还可以重来,这种心态是不对的。

掌握这5点,你的推杆就无敌了

我们在练习每一次推球的时候都要先认真判读击球线路,并想象自己需要推出多远的距离,然后做出试挥动作,绝不是完全凭感觉在练习

养成好的习惯会让你的练习更有效率,而坏习惯只会让你的推杆更糟糕。

掌握这5点,你的推杆就无敌了

这些都是练好推杆最重要的因素,当你的推杆出现问题的时候,其中必然有一项是需要你注意的。

文明播报

江西:全力支持脱贫攻坚决战决胜
沪昆铁路江西段今起开始集中整修
江西奋起直追发力“高铁经济”
江西其中这三件大事,你祖辈未必记载
江西省25个贫困县脱贫摘帽18个
震撼!央视航拍全江西,美翻13亿人……
江西宜春一涉恶团伙28人获刑
江西土豪回农村建豪宅,却说这里风水好
江西九江湖口县流芳乡添字家庭

it

分享覆盖IT全产业链课程体系
中国这一突破堪称IT领域的“核弹”
聚合IT燃动力 平安银行金融科技
科技部公布新规,有这些行为的或将被处
四款适合学生的手机,物美价廉
专业游戏小钢炮:攀升G1电竞主机评测
计算机行业:关注移动办公和医疗IT
这家硅谷IT巨头又要裁员了
IT战略和安全,一刻也不能分割

重庆时时彩

双色球预测分析:2019116期前区定三胆
英国开出1.7亿英镑彩票大奖 创新高
女彩民神秘兑37亿彩票大奖!
停售前2分钟,买彩票中奖几率高一些吗?
福利彩票双色球选号2019116期
双色球19115期奖号分析:新码占4个
双色球第19115期预测:隔码有同落信号
被“操控”的彩票:600亿去向不明
买彩票20年终于中了5786万!
友情链接:福彩
网站地图

以上整理自互联网如有侵权请及时联系我们进行删除,谢谢!联系邮箱:sheng6665588@gmail.com