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初学者打高尔夫一应该如何握杆
发表时间:2019-07-11

初学者打高尔夫一应该如何握杆



有着“绿色鸦片”之称的高尔夫有着独特的魅力,它的运动方式带有浓厚的娱乐性和趣味性,能使人们在大自然中得到无限的伸展,体验健康的生活的方式。但对于初学者来说,想快速学好高尔夫可不是一件容易的事,就比如“握杆”,看似简单,却是打好高尔夫的基础。
大树由根起,想要打好高尔夫,先决条件就是把“握杆”练好。高尔夫打得好不好,握杆技巧是关键,良好的握杆姿势可以帮助你在开球、推杆、切球时保持一个优美的姿势,并且可以提高打出好球的几率。今天蓝茵高尔夫就跟大家分析一些基本的握杆技巧吧。
1.握杆力度要适当
需要注意的是,在握杆时并不以能看见左手几个指关节为基准,因此不要过于强或弱的握杆,因为为了灵活使用杆头较大的木杆,并不太需要手腕的灵活转动,因为以自己适应的力度自然握杆显得尤为重要。
2.用左手大拇指感受重量
当上挥到顶点时,你可以用左手的大拇指感受球杆的重量,这是预估挥杆各个时间点的重要依据,如果没有以适当的力度握杆,很难用大拇指感受杆身的力量。
3.右手食指勿压迫球杆
右手的拇指连接着手腕和手臂外侧的肌肉,所以你试试让这根手指发力压迫球杆,连带着就牵动了这些强有力的肌肉,导致上杆不顺畅,挥起杆来也一团糟,养成了习惯再也改不过来了。
4.上身稍稍向右倾
做准备姿势时,身体重心是左右对半分的,但是你的上身要稍稍右倾,这样子的话,从下杆到击球,再到最后的送球,才能很好地做到线条流畅。
5.下杆时,杆头加速
在下杆时,由于离心力,杆头会加速,这时候,如果你的上半身稍稍右倾的话,有助于击球时的准确。

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