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女性身体这3个部位若有异常
发表时间:2019-02-11

女性身体这3个部位若有异常

气血为女性之本,气血充足的女性看上去神采奕奕,美丽动人。而气血不足的女性就可能恰恰相反,或许还会导致提前衰老的情况。所以经常关注自己的身体变化,及时的补气养血,对于女性来说就显得很重要。

女生身体这3个部位出现了异常,可能就是气血不足了:

1.头发出现异常的情况

女性的气血不足,比较容易表现出来的就是头发上的情况。比如女性朋友总是掉头发,头发异常稀疏,这些情况就可能是女性气血不足的原因。当然也可能是因为熬夜,受到压力等等的缘故。但是频繁的出现这种掉发,甚至是一梳头就连带起好多头发的情况,这就真的要开始补气养血了。

2.脸部的异常

脸部的异常主要表现在皮肤暗淡,枯黄,松弛。这些情况的出现不要总是归结为年龄大了,没有休息好,工作压力大等原因,其实也可能是因为身体气血不足的缘故。气血不足,常常表现出脸部得不到及时的营养补给,从而出现暗淡无光,松弛枯黄的情况。

3.牙齿的异常

气血不足,不仅在脸部和头发上出现异常,牙齿也会特殊情况发生,往往表现在:牙龈萎缩,牙齿松动,常常有一种牙齿浮空的感觉,有的人还会出现牙痛的症状。这种牙齿的症状经常出现,就不要把它当成是简单的口腔问题或者牙龈问题。而要进行补气养血了。

如果女性的身体这三个地方出现了异常,或许就可能是出现了气血不足的情况。气血不足的原因可能有很多,但是中医一般会认为是和经常吃两种食物有关,所以调理气血,就要远离这2种食物。

1.太过寒凉的食物

太过寒凉的食物,如冷饮、海鲜以及绿茶等等,这些过于寒凉的食物,女性摄入太多,就可能导致气血不足的情况。尤其是在经期或者一些本身就体寒的女性来说,更容易出现气血不足的情况。所以女性朋友平时这些食物尽量要远离,实在忍不住,解解馋就可以了,不可贪吃。

2.太过油腻的食物

太过油腻的食物如一些油炸食品,肥肉等,这些食品吃得太多,也可能导致女性的气血不足。尤其是体内运化能力太弱的女性,吃进去的油腻食物,得不到及时消化,堆积在体内,也容易出现气血不足的情况。所以平时也要少吃这种过于油腻的食物。

 

 

如果吃了太多油腻食物,不妨多喝开水,搭配一些新鲜的蔬菜或者水果一起吃,这样可以有助于肠道的代谢,促进这些脂肪的及时代谢,从而减轻由于吃过多油腻性食物而导致的消化问题。

女性身体气血不足,或许会使得女性提前衰老,让自己的风光不再。为了防止这种情况的发生,女性朋友要经常关注身体的变化,及时了解自己的身体状况,远离两种食物,经常锻炼,多吃些黑豆类的食物,补气养血,让自己一直保持年轻的状态。

文明播报

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